mindfulnesstraining-amsterdam15

Tijdens mijn herstelproces ben ik vaak hard aan het werk. Ik werk hard om te accepteren dat ik ziek ben geworden, om positief te blijven, om het leven weer op te pakken en om geloof te houden in een goede toekomst. Tijdens de retraite viel dat harde werken even helemaal stil. Ik voelde me gedragen. Er ontstond ruimte voor ontspanning en overgave, en er begon weer energie te stromen...

Op dit moment bevind ik me in een fase waarin ik m'n leven opnieuw vorm geef na verschillende behandelingen. Mijn leven een nieuwe vorm geven ervaar ik inmiddels als een uitdagend avontuur maar er is ook twijfel, angst en eenzaamheid. De schoonheid van De Hof, de stilte van de zingende vogels in de ruisende bomen en de liefdevolle aandacht voor wie ik ben op dit moment, hebben ervoor gezorgd dat alle twijfel, angst en eenzaamheid even naar de achtergrond verdween. Het werd stil in mij. Er ontstond ruimte om de nieuwe ontdekkingen en ervaringen van de afgelopen periode hun plek te laten vinden.

De dagen voelden als een warm bad. Er is een stilte die er gewoon mag zijn en waar ik alsmaar naar verlangde. Even geen zorg voor anderen. Er wordt voor mij gezorgd... wat een paradijs... Ik ben tot inzichten gekomen die ik diep van binnen al had, maar door angst overschaduwd werden. Wat lucht dit op. Ik voel vertrouwen, wat het leven ook geeft...

Het waren hele fijne dagen waarin ik contact heb ervaren met mijn gevoel van heel-zijn. Het is goed zoals ik ben, met alles wat er in mij is. Het mag er zijn...

De retraite heeft veel voor mij betekend. Ik vond de stilte in mij. De woorden, gedichten, oefeningen, meditaties, stiltewandelingen en massages hebben mij dichter bij mijn essentie doen komen. Het besef dat er altijd een plek in mij is waar rust is en waar alles goed is...

De retraite is thuiskomen. Gewoon. Heel gewoon. Mooi, liefdevol en zorgzaam. De kanker gaat er niet door weg, maar ik ben een stuk dichter bij het volledig omarmen van mijzelf en mijn kanker gekomen. Ik voel mij mentaal sterk en zachtmoedig.

Op deze plek laat ik mijn zorgen los en wordt er nieuwe energie en levenslust aangeraakt. Daar raak ik mijn kern en ben ik geen ziekte.