Literatuur

Wil je meer weten over mindfulness en meditatie, dan kan ik onderstaande boeken aanbevelen. 

Over de toepassingen van mindfulness-training 

• Jon Kabat-Zinn, Handboek meditatief ontspannen, Becht, Haarlem 2000
• Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en bevrijding van depressie, Nieuwezijds, Amsterdam 2007
• Maex, Edel, Mindfulness, In de maalstroom van je leven, Lannoo, Tielt 2006

Over meditatie

• Maex, Edel, Een kleine inleiding in het boeddhisme, Lannoo, Tielt 2005
• Thich Nhat Hanh, Vrede binnen handbereik, Ten Have, Kampen 2005
• Joko Beck, Charlotte, Alle Dagen Zen, Karnak, Amsterdam 2003
• Goldstein, Joseph & Kornfield, Jack, Op zoek naar het hart van wijsheid, Asoka, Rotterdam 2001
• Chödrön, Pema, Als je wereld instort - adviezen voor moeilijke tijden, Servire, Utrecht 1999