mindfulnesstraining-amsterdam8

Inspiratie

Films

' Free the mind' (documentaire)
Hersenonderzoeker prof.  Davidson leidt een ongewoon experiment: kan meditatie en yoga de pijn van Amerikaanse oorlogsveteranen en kinderen met ADHD verlichten?

'Doing Time Doing Vipassana' (documentaire)
Documentaire over de introductie van mindfulness in een gevangenis in Delhi.

One minute meditation 
Een YouTube filmpje van Martin Boroson, waarin hij laat zien hoe eenvoudig meditatie toe te passen is in ons dagelijks leven. 

Poezie

Zowel voor poezie als voor mindfulness is aandacht een basale voorwaarde. Stilstaan bij wat er staat, en wat er niet staat. Hier enkele gedichten.

poezie
Autobiografie in vijf hoofdstukken
Gedicht voor een wingerdbloei
klaarheid
En of het hier gesneeuwd heeft
Een dag in de lente
Laat
Zwijgende man
Zo is liefhebben
Als je groot bent
De ontdekking